您目前的位置 : 首页 >>福满人间 > 血糖正常值是多少

血糖正常值是多少

责任主编: 泡泡 来源: 网络 日期:2018-07-13 15:18:26(原创文章,禁止转载)
    

血糖波动一直是让很多人头疼的问题,低血糖会出现出汗、心慌、颤抖、面色苍白等情况,严重者还会精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷。而高血糖则会使全身多个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生,如眼底病变、糖尿病足、肾功能受损等。 那么,血糖正常值是多少? 空腹全血血糖:3.9~6.1毫摩/升、餐后1小时:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时:≤7.8毫摩/升。 \ 哪些原因会导致血糖波动 1.饮食不均衡。食物种类和进食速度都会导致血糖波动。进食速度过快,摄入高糖高脂食品如红肉、含糖饮料等都会使血糖升高。此外,现代人吃的粮食过于精细,全谷物摄入较少,也会影响血糖水平。 2.作息不规律。睡眠状况会影响血糖,尤其糖尿病患者,一旦失眠或睡眠不足,交感神经就会变得兴奋,肾上腺素、曲甲肾上腺素等分泌增多,血糖也会升高。 3.情绪波动。情绪变化会对体内激素水平产生影响,紧张、愤怒、悲伤等不良情绪会间接抑制胰岛素的分泌,也会导致肾上腺素、胰升糖素等分泌增多,从而导致血糖升高。 4.不恰当用药。用药和进餐比例失调易引发低血糖,而服药不规律、错服或漏服、自行增减药量等情况,也容易导致血糖波动。 5、缺乏运动。饱餐之后,血液中葡萄糖浓度会升高,此时如果懒于运动,吸收的葡萄糖无法被马上消耗掉,胰岛素促进组织细胞加速摄取、利用和储存葡萄糖,而体内热量总是消耗不掉,就会导致胰岛素分泌减少,血糖值便会升高。